奇怪的爱手机在线观看剧情介绍:进食足够量的蔬菜水果：孕妇每天别忘记进食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体的抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。不要吃过咸的食物：水肿时要吃清淡的食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重。控制水分的摄入：对于水肿较严重的孕妇，应适当的控制水分的摄入。少吃或不吃难消化和易胀气的食物：如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。◎孕妈妈应多喝酸奶许多孕妇都习惯早晚喝牛奶，这样对孕妇的身体很有益。然而，却很少人知...